美容・アンチエイジング

肌の透明感をアップさせる方法!毎日行いたいスキンケア方法5選とおすすめ商品

どうも、お肌の透明感が最近気になるりぃこ(@yomeblo)です(^^)/

元々肌の色が濃いので、肌の色を白くすることを最優先にスキンケアをしてきました。肌の色素を白くすることは難しいので、肌の透明感をアップさせることに重点を置いています。

 

若い子や子供って肌の透明感が凄いですよね!透き通るような肌の質感を目指しています。どうしても歳を重ねると肌が透き通るような感じって無くなってしまいます。

 

それが凄く悲しくて、肌の透明感を上げてトーンアップを目指して日々努力していることがあるので、ここで紹介していきます!

こんな人にオススメな記事です。

・最近肌がくすんできた

・肌のトーンアップをしたい

・20代前半の肌に戻したい

・どんな商品を選んだら良いかわからない

肌の透明感をアップさせるには

肌の透明感をアップさせるために気を付けていること、日々努力していることを紹介します!

血行を良くする

血行が悪いと体内の栄養分がキチンと体の隅々に運ばれて行かずに血色の悪い肌色になってしまいます。

行が良い状態だと、酸素や肌を育む栄養分を血液が運んでくれるのでほんのりピンクでキレイな肌になれます。

血行を良くするためにしている具体的なことは以下の通りです。

  • 2日に1回半身浴
  • 入浴後のストレッチ
  • 定期的に筋トレをして汗をかく
  • ふくらはぎや太もものマッサージ

 

汗をかく努力をしたり、マッサージで血行を良くするように努力しています。

りぃこ
りぃこ
なかなか水分代謝が悪く、汗をかきにくくて苦戦しているんだけどね

バランスの良い食事

バランスの良い食事を心がけています。中でもたんぱく質を小まめに摂取するようにしています。

肉も魚も定期的にバランスよく摂取するようにしていますし、豆類などの植物性たんぱく質も定期的にとるようにしています。

 

植物性たんぱく質で摂取しやすいのは「豆腐」「豆乳」です。手軽に料理に取り入れることが出来ます。

ちなみに1番好きな組み合わせは、豆乳にココア味のプロテインを入れて飲むこと。めっちゃコッテリして1食置き換えにも調度良いですよ!

睡眠をしっかり取って規則正しい生活

先程、血行を良くしなければ肌の透明感が生まれないという話をしたんですが、睡眠不足が血行不良の原因になってしまいます。

 

私は多分一般的な主婦より寝てます!w

 

1日8時間以上は寝ています。元々睡眠が好きなので良く寝る方なんだとは思うんですが、そのおかげで肌のハリはあります。

 

寝ている間、特に22時~2時の間に肌や体内を修復する成長ホルモンが分泌されるので、その時間はしっかり寝ることでキレイな肌が作られますよ。

睡眠をしっかり取って規則正しい生活をすることで健康的につやのある肌を作るように心がけています。

水分補給をしっかりと

潤いのある透明感のある肌を作るには、細胞内に水分が豊富にあって潤っている必要があります。夏場は暑いので小まめに水分を取る人が多いのですが、冬場は喉が渇くまで水分を取らないという人が多いです。

 

小まめに水分補給をして体の中から潤うようにしています。それが肌作りにも良いと思うので心がけています。

保湿を重点的に行う

肌作りで必要なのは保水と保湿です。

その中でも私は保湿を重点的に行っています。

水分は体内からも肌からも多めに肌に送りこむようにするのですが、その蓋である保湿をないがしろにしていると肌はどんどん乾燥してくすんでいきます。

 

保湿をしっかりして、肌に栄養を閉じ込めていくことで肌にハリと透明感を作っていきます。年齢を重ねれば重ねるほど保湿は重要になってきます。

肌の透明感がなくなる原因

肌の透明感をアップさせる方法を紹介したのですが、そもそもどうして肌の透明感がなくなってしまうのか原因を探ってみました。

シミ・小じわ

肌にシミや小じわが目立ってきたら、肌の透明感がなくなってきます。

特にシミは35歳から一気に加速するとのことで、シミの多い肌だとどうしてもシミが目立ってしまい、透明感とは程遠い肌になってしまいます。

小じわも年齢が肌に出ている証拠なので若々しい印象にはならないですね。

加齢

加齢によるコラーゲンの減少やエラスチンの減少で肌の弾力やハリが失われていきます。

肌のハリの低下や弾力がなくなっていくことで肌のキメが崩れていきます。

 

肌のキメが崩れると水分を保つことが難しくなってしまい、結果的に透明感が失われてしまうということです。

乾燥

充分に潤った肌はキメの1つ1つがふっくらしていて大きさや形もキレイに揃っています。

しかし水分不足になり、肌が乾燥した状態だとキメがしぼんでしまい1つ1つの状態や大きさが揃わなくなってしまいます。

 

肌の乾燥は肌のキメが荒れる原因になってしまいますし、キメが荒れると肌のハリやツヤがなくなってしまい透明感のない肌になってしまいます。

20代前半の透明感ある肌を取り戻すためにビハクシアを紹介したい!

りぃこ
りぃこ
20代前半の透明感のある肌を取り戻したい!

ということで、透明感のある肌を取り戻すためにはスキンケアがやっぱり重要!

肌の透明感をアップさせる効果のある商品ってどんなのがあるのかな?と思って調べてみたら「ビハクシア」という商品が大人気ということでリサーチしてみました!

りぃこ
りぃこ
シミやしわに効果があると人気の美白美容クリームです。

美白薬用クリーム
公式ページはこちら

効能が多い

ビハクシアはシミやしわに効果が期待できるという美白クリームなのですが、なんと13もの効能があるとのこと。

たった1本でこれだけの効果効能を期待できるのは凄く嬉しいですよね。

保湿成分が高い

他にも美肌に大切な保湿成分も高いんです。

私の心がけている保湿重視のスキンケアにピッタリです。

整肌をしてくれる有効成分が沢山なので若々しい肌を作ることが出来ると期待しています。

ビハクシアの成分表

ビハクシアは有効成分だけでなく、それ以外の成分もこんなに沢山!

有効成分だけでもビタミン類が多いこと!これは肌のトーンアップに効果がありそうです。

ビハクシアの正しい使い方と良くある質問

ビハクシアは美容クリームなので、通常のスキンケアの後に使用します。

1日2回、朝晩のスキンケアの後使用します。

顔だけでなく首やデコルテに塗ることで、顔周り全体の印象が明るくなります

りぃこ
りぃこ
肌のターンオーバーサイクルの関係で3~4か月使用することで効果を実感してる人が多いよ!

公式サイトに良くある質問集があったので載せておきます。

敏感肌の人でも使用できるということで個人的には、そこが嬉しいかなと思います。

美白薬用クリーム

ビハクシアをお得に購入するには

ビハクシアは公式サイトで買うことで、お得に購入することが出来ます。

しかもオススメはまとめ買い!

肌のターンオーバーを考えると3か月使用することで効果を実感する人が多いので、3本セットが1番お得で手軽です。試しに1本使用してみようかな⁉というのもアリだと思うので、ここで購入の金額等をまとめておきます。

価格 送料 おまけ 何円お得?
1本 3,980円 648円 なし
2本 7,960円 無料 なし 648円
3本 11,940円 無料 1 4,628円
5本 19,900円 無料 1本+炭酸パック1個 4,628円+炭酸パック分

※すべて税抜き金額です。

 

こう見てみると1番人気な3本セットが、お得なのかなぁと思います。これは定期購入ではなく都度購入の商品なので、一度でお得にまとめ買いするのも良し!まずは1本も良し!という感じで試しやすい価格帯になっています。

公式ページでお得に購入

ビハクシアはこんな人にオススメ

20代前半の透明感のある肌を取り戻すのに効果的な商品であるとわかったビハクシアですが、どんな人にオススメなのかというとこんな人です!

・シミシワが気になる人

・効果が期待できる美白クリームを探している

・年齢肌が気になり始めた

・肌のトーンアップを目指している

私のように肌の色が気になっていたり、もう少し若いときの肌に戻したいと思っている人にもオススメの商品です。

りぃこ
りぃこ
気になる方はぜひ公式サイトからチェックしてみてね!

美白薬用クリーム
お得に購入するためには公式サイトをチェック!

ABOUT ME
りぃこ
りぃこ
OLを経て晴れて結婚を機にブログを開始したアラサー女子! 夢は家事も仕事もこなすハイパープロ嫁。 結婚やライフスタイルや美容について発信していくと共に、自分の好きが沢山詰まったブログにしていきたいと思います! めざせアラサー必読の雑誌ブログ(^^)/

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