結婚

ブライダルエステって必要?土壇場で契約したけどなかなか良い感じ!

どうも、りぃこ(@yomeblo)です!

2019年は、もっと更新するぞ!なんて言いながら、結婚式準備のラストスパートで全然更新できていません!すみません!

りぃこ
りぃこ
結婚式準備期間が1年間あったから大丈夫と思っていたけど、やっぱり時間がなくなるにつれて切羽詰まってきたなぁ~!
彼君
彼君
1つ1つクリアしていけば大丈夫だよ!

なんて話しながらも、毎日抜けはないかドキドキしてる!準備期間は長いのに、きっと本番は一瞬で終わっちゃうんだろうな~、思いっきり楽しめるように準備ラストスパートを頑張らなければ!と気合を入れる毎日です。

 

いや~結婚式って夢や憧れが強かったですが、実際やってみると大変!w

大変な分、必要な期間でもあるのかなぁ⁉と感じています。結婚式が全てではないですが、夫婦で一緒に考えて作っていくという作業は、結婚式のような大きな行事がないと、なかなか難しいのかもしれないなぁと思ったりもします。

 

だからといって結婚式をあげないという選択をする夫婦もいて、なにがどうだって話でもないんですが、自分としては今の準備が凄く大変だけど、この一年間の準備期間があって成長したなぁと感じることもあるわけです。

 

 

 

そんな感慨深いこともありながら…あれ?何かを忘れている?

 

 

 

りぃこ
りぃこ
背中痩せてなくない?(ブルゾンちえみ風に)

 

 

準備がどうだ…大事な時間だ…なんだかんだ言ってないで、本気でダイエットすれば良かった~!忙しくて痩せるだろうと思ったけど(実際少し痩せたけど)背中が最後まで引き締まりませんでしたw

 

 

そこで焦った私、ついにブライダルエステの力を借りることに。

 

 

エステって高くて勧誘多くて、結局自分の運動と食生活でしょ!と思っていましたが、結果的にエステの力もなかなか凄いと感じています。

 

そもそもブライダルエステって必要なの?行かなくても良いんじゃない?と感じている人に、意外とエステも良いもんだよ!と感じていただけたら良いなと思います。

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ブライダルエステの種類

ブライダルエステと言っても、いくつかコースがあります。自分に合った方法で無理なく通うのが大事なので、少し紹介します。

1DAY駆け込みエステ

直前に1日でフェイシャルから全身のむくみ取り、コースによってはシェービングまでしてもらえるものです。

 

仕事が忙しく、なかなか定期的に通うことが出来ない人や、もともと体型には悩みがなく直前にトリートメントをしておきたいという人にはちょうど良いコースです。

 

場所にもよりますが、20,000~30,000円位で出来ることもあるので、直前の駆け込みエステに調度良いですね。

 

 

その際に、シェービングを一緒にしてもらえると良いと思います。シェービングは、するのとしないのとでは全然違います。

私は前撮りの前にシェービングだけしてもらったのですが、肌の明るさが全然違いました。もちろん写真を写す際のライトの当て方が素晴らしいなんてこともあるのですが、毛を剃るだけで肌がつやつやで明るくなりますよ!

1~2か月前から(4~6回コース)

プレ花嫁さんに一番人気があるのが、この12か月前から46回通うコースです。私もこのコースで6回通うことになっています。

調度、1~2か月前から焦り始めるんだと思います。

 

りぃこ
りぃこ
あれれ?私の背中大丈夫か?

 

なんて私みたいな人もいると思いますが、忙しくて契約を忘れていた人や色々なエステサロンを検討していて決定が遅くなってしまった、なんて人もこのタイミングの契約になると思います。

 

4~6回で何か変わるの?中途半端じゃない?と感じるかもしれませんが、これが意外と効果を実感しています。

今3回目が終わったところですが、かなりスッキリしてきた実感があります。体重自体は、そんなに変わらないのですが浮腫みがとれてきたなと感じています。

 

それにエステに通うこと自体が美意識を刺激しているのか、自宅でもいつもより多めに運動や筋トレをしたり、食生活を考えるようになったり、意識を改めるという意味でも効果があるなと思います。


6か月以上前からガッツリ痩身

結婚が決まった、ドレスの試着に行った!え⁉全然着こなせてない…ムチムチすぎる!痩せなきゃ‼‼という人は、半年前から痩身エステに行くことがオススメです。

 

私の通っている1~2か月前のコースでは、痩身エステの機械を使うようなものではなくて、オールハンドで主に浮腫み対策としての施術となっています(もちろんエステサロンにもよると思いますが)

 

痩せるためのエステは、痩身用の機械を使って脂肪を分解したり脂肪細胞を壊して体外に排出するような施術をします。痩身にも即効性はあると思いますが、-10キロなど大幅にサイズダウンを目指すのであれば、半年以上前から通って長期的に体型を変えていくコースがオススメです。

 

半年以上かけて健康的に痩せることで体力が落ちたり、不健康な痩せ方になるのを防ぐことが出来ますし、自分の生活習慣も整えることが出来ます。そこに痩身エステの機械を使うことで、ダイエットに対して大幅なサポートになります。

 

また、痩身ではなくてフェイシャルで悩みを抱えている方も、半年前位から通うと良いと思います。肌のターンオーバーや体質を改善するには最低3か月かかりますので、半年あると余裕を持って整えられると思います。

どの部位を受けるべき?

背中・二の腕

まず最優先して受けるべき部位は、背中と二の腕ですね!ドレスから出て見えるところを最優先で施術!正直足や腰はドレスから見えないから、後回しで大丈夫!!と考えていますw

 

本当は、脚も細くなりたいし腰回りも小さくしたいし…w

色々と希望はあるんですけどねw

 

 

ブライダルの短期間の引き締めであれば、ドレスを着て見える場所を最優先にしてコースをお得に活用するのが賢いと思います。気になる個所を集中的に施術してもらいましょう。

 

逆にいうと、背中や二の腕に悩みがない、元々ほっそりしているという人はエステに行く必要がないかもしれませんね。自分で筋トレをしたりマッサージをするだけで充分な気もします。

フェイシャル

背中・二の腕に加えて行うとすれば、フェイシャルかなと思います。季節にもよりますが、肌の乾燥や紫外線ダメージなどは集中的にケアすることで重症化を防ぐことが出来ます。

 

肌がつやつやになっていると、本番もきっと自信を持って臨めると思います。写真もたくさん撮りますしね!

自分で出来ること

そうはいってもエステにお金と時間をかけてられない!なんて人もいると思います。私も出来る限り自分で準備しましたが、結局エステの契約をしてギリギリ出せる金額で契約しましたw

 

結婚式まで時間があるんだけど、自分で何かできることないかな?って人は参考にしてみてください。

食生活の改善

ダイエット=食生活の改善といっても過言ではありません。食事を変えるだけで体重もグンと落ちます。

私がまず行ったことは、和食中心の食事に変えることです。あと白ご飯を少なめにする。食べないダイエットや置き換えダイエットは、自分的に続かないので控えめに変えることにしました。

 

あと、水分補給をしっかりすること。意外と喉が渇くまで水分補給出来てないという事態が多く、充分な水分補給が出来ていないと感じました。意識的に水分を取って、体内の循環を良くする意識を持ちました。

 

水分を摂りすぎると浮腫むという認識があると思うのですが、水分が少なすぎても体が水分を溜め込もうとするため、逆に浮腫んでしまうんです。

 

1日に1.52ℓを目安に、水分を取るようにしています。

リンパマッサージ

とにかく浮腫みを無くしたい、浮腫みを取ることでスッキリさせたい!ということと、エステでお願いしていない脚や腰回りを自分で何とか細くさせたいということで、リンパマッサージを自分でしています。

 

足裏から始まって、ふくらはぎ・太もも、腰回り・おしりまでしっかりマッサージします。リンパマッサージの方法も記事にしてみたいですが、基本的にはネットで入手した方法やYouTubeでマッサージ動画を見て勉強しています。

 

特に足は、マッサージをしている日としていない日では軽さが全然違います。最初は脂肪が固まって痛かった部分も、毎日続けることで柔らかくなっていきます。

汗をかく

浮腫まないためには体内の水分循環が良くないといけないですよね。ため込まない体にするためには、水分を摂取して水分を排出する。これが基本です。

 

汗をかく努力が大事です!

 

私は全然汗をかかない人で、よもぎ蒸しとか半身浴とかをしても20分以上入ってジワジワ汗をかくかな~⁉かかないかな~⁉くらいの感じです。冷えてるんでしょうね。

 

汗をいっぱいかけるようになると循環が良くなり体も芯から温まり痩せやすくなります。時間はかかるかもしれませんが、生活習慣を変えるという意味でも汗を書く努力というのは、結構大事なことです。


結論!プロの手を借りるのも1つの方法

ブライダルエステって結局必要なの?行った方が良いの?みんな行ってるの?って疑問に対する結論なんですが、ブライダルエステにいくのも1つの手だよってことを伝えたい!

 

もともと細いし痩せる必要ないなぁ~って人は長期間通わなくても、直前のトリートメントに活用し、ネイルや美容室にお金をかければ良いと思います。

 

でも後ろ姿に全然自信が無いって人や、私のように自分なりに努力したけど間に合わなそう…なんて人は、一生通う訳でもないですし開き直ってプロの手を借りるのも1つの方法です。

背中や二の腕って自分じゃなかなかケアしにくいところですしね。

 

単純に今、結婚式準備のラストスパートで結構疲れているんですがw 癒しになって良いです。こう書くと贅沢な感じがしますが、今だけって決めて準備の疲れを癒しに行くだけでも本番気持ちよく迎えられそうですよね。

 

自分に合った無理のないプランで通ってみるのも良いですよ!自分としては効果も実感しつつ癒されています。ので、結論!ブライダルエステ意外とオススメです!

りぃこ
りぃこ
あわよくば体脂肪率とかも落ちて欲しい…
彼君
彼君
それは自分の努力によるものが大きいのでは…
りぃこ
りぃこ
そうだよね~!筋トレも頑張ろう!(お後がよろしいようで…ちゃんちゃんw)
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りぃこ
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OLを経て晴れて結婚を機にブログを開始したアラサー女子! 夢は家事も仕事もこなすハイパープロ嫁。 結婚やライフスタイルや美容について発信していくと共に、自分の好きが沢山詰まったブログにしていきたいと思います! めざせアラサー必読の雑誌ブログ(^^)/

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