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自分を変えたいと思ったら試してみたい5つの行動

どうも、りぃこ(@yomeblo)です!

自分を変えたいなぁ変えたいなぁと思ってはいるが、なかなか変わらない変えられないって人多いと思います。そんな私も自分を変えたいと思いながら生きてきたように思えます。

でもなかなか自分を変えられないなぁと感じる部分もありますし、前に比べたら変わったなぁと感じる部分もあります。今のままで良いやと思う反面、いや変わらなければと思うことも。

自分を変えたいなぁと感じたときに試してみたい行動を考えてみました。

自分は何者なのかを知る

まずどうして自分を変えたいのでしょう?また変える必要があるのでしょう?自分はどんな人間なのでしょう?そこを考えることで、どうして自分を変えたいのかを考えることが出来ます。

自分ってどんな人間なんだろう?性格や外見、趣味などを洗いざらい書きだして、どんな自分か知ることが先決です!

自分を知ると自分が自分に対してどう感じているのかを知ることが出来ます。

自分の嫌いなところを探す

自分を知ることが出来たら自分の嫌いなところを探しましょう。日本人って自分の好きなところよりも嫌いなところの方が目につきやすい様なので簡単かもしれませんね。

私自身も悲しいかな嫌いなところなら、いっぱい出てきますw

自分の嫌いなところを考えると改善すべき点が見えてきます。嫌いなら、そこを変えていけば良いのですから、そこからすべき行動が見えてきます。

憧れの人を見つけて真似る

自分を変えたいと言っても、どうなれば良いのか?という感じですよね。ただ闇雲に自分を変える変えるといっても目標がなければ何をどうして良いかわからないですもんね。

そこで憧れの人を見つけましょう。自分が変わりたい分野で輝いている目標の人を見つけるんです。そしてその人を真似る。その人の習慣や行動を真似して近付こうと行動すれば、自分をなりたいように変化させることが出来ます。

りぃこ
りぃこ
私はよくインスタで探します。ダイエットしたいときはボディメイクに特化した投稿をしている人を探します!

今までにない行動をする

自分を変化させるためには今までにない行動をすることが必須です。今までと同じような行動では今までと同じような毎日です。自分が変わることはありませんもんね。

いつもと違う行動で試してみると良いことを挙げてみます。

習い事を始める

新しいことを始めてみると良いです。習い事を始めてみると良いですね。自分がなりたい姿に近付いて行けるような習い事が良いですよね。

オシャレになりたかったらカラーコーディネーターの勉強をしてみるとか、痩せたかったらジムに通うとか、新しい仕事をしたかったら資格の勉強をするとか。

新しく何かを始めることは自分を変えることに大きな力となります。

いつもと違う本を読む

いつもと違う本も読んでみましょう。いつもと違った考えや価値観を知ることが出来ます。興味のなかった分野の本を読むことで新しいことを知り、自分の変化に役立てましょう。

自分を変えたいなと思ったときは、自分の中で何か変化をすべきタイミングなんだと思います。いつもと違うなと思うことを試してみると良いです。本もその1つです。

生活を朝型に変える

生活を朝型に変えてみましょう!これ結構効果てきめんです!夜型から朝型に変えるだけで時間が凄く長くなります。朝から行動することで、気持ちも前向きになり行動も前向きになります。

毎日の行動を変えてみることで時間も増えて、自分に使う時間も増えてきます。夜に行動するよりも朝に行動した方がキビキビ動けますしね。

目標に向かって意志を強く

目標を決めて意志を強く持って、行動を変えていくことで、自分は変わっていきます。意志を強く「自分を変えるんだ!」って気持ちで行動していくことで、変化が見えてきます。

自分ってなかなか変わらないんです。自分自身って自分が培ってきたものなので、なかなか変えることが出来ません。変えよう変えようと思いつつ変わったなと思えるところは、ほんのごく一部だという人が多いと思います。

そこで一番大事なのが「意志力」です。意志が弱かったら何事も成し遂げられません。意志を強く持ち目標に向かって進むのが大切です!

ポジティブに考える

自分を変えようと色々と行動をしガツガツしていても実際楽しくありませんよね。自分を変えるってポジティブなことですよね、本来。だったらポジティブに考えましょう。

なかなか変わらない自分にイライラせず、変わっていく自分を考えてポジティブに楽しんで変化していきましょう!

りぃこ
りぃこ
せっかく自分をより良くするんだったら楽しんでポジティブに行動していきましょうね!

自分を認める

自分を変える際に大事なのが、自分を否定しないことです。自分の嫌いなところを改善しようと自分を変えるのは、私は良いことだと思います。でも、変わる前の自分も自分。自分を否定して自分を嫌いになることは本末転倒。自分を好きになるための変化に向けて、自分を嫌いになるなんて何のことかわかりません。

 

今の自分も認めたうえで、自分を変える努力をすると前向きに変化していけると思います!

おわりに

なかなか変わらない自分に嫌気がさしたこともありますし、自分の何を変えて良いかもわからなかった時期もありました。

でも前向きになりたい自分に向かって行動することで、少しずつ自分が変わっていきます。

りぃこ
りぃこ
ポジティブに前向きに行動することが大事ですよね!
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OLを経て晴れて結婚を機にブログを開始したアラサー女子! 夢は家事も仕事もこなすハイパープロ嫁。 結婚についてライフスタイルや美容について発信しながら、地元である九州の観光レジャーについても情報を発信していきます。 めざせ九州のアラサー必読の雑誌ブログ(^^)/

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