美容・アンチエイジング

爪がボコボコで悩んでいる方!爪は変化します!キレイな爪を作るコツ

どうも、りぃこ(@yomeblo)です!

今回は私が長年悩んでいた「爪のボコボコ」について書いてみました。爪のボコボコって何?って健康な爪をお持ちの方は思うかもしれませんが、私は長年親指のみ爪がボコボコで何をやっても良くなりませんでした。

爪のボコボコだけでなく、さかむけも酷く血がにじむような荒れっぷり…。人前に出せるような状態ではなく、いつも隠して恥ずかしい思いをしていました。

そんな私が健康な爪を取り戻したコツをまとめていきます!

りぃこ
りぃこ
さかむけで血が出て、いつも絆創膏を付けていたなぁ~

親指のさかむけと波打つ爪に悩まされて15年以上

実に15年以上…私は自分の手の親指に悩まされ続けていました。癖になってしまっているのか、気が付いたら親指の脇を触ってしまい、さかむけを剥いてしまい血が出る→かさぶたが出来る→また触って血が出る。この繰り返しで爪はボロボロに…。

 

ビフォーアフターになりますが、ケアをする前はこんな感じでした!

上がケアをする前、下が1か月後の状態です。

たった1か月ネイルケアを徹底することで見違えるほどに綺麗になりました。自分でもこんなにきれいになると思っていなかったので、本当に嬉しい毎日です。

どんな保湿クリームも効かなかった

写真を見てわかる通り、さかむけの部分は固くなっていて、いくらハンドクリームを塗り込んでも浸透していきませんでした。繰り返すかさぶたで皮膚が固くなってしまってクリームなんかじゃビクともしません!

それどころかクリームで皮膚がふやかされて柔くなり少し触っただけでもポロポロと皮膚が剥けていってしまう有様…。

これじゃ余計に皮膚が荒れてしまい悪循環に…。

ネイルサロンで育爪をするようになり変化が!

自分の力ではどうにもならないと思った私。そしてそのころ結婚の話が持ち上がっているころで、人前に手元を出す機会も増えてきそうだなぁ~嫌だなぁ~。と思っていたところ。

近くに自爪を育成することをメインにしたネイルサロンがあったので、そこにお世話になることにしました。というのも、あまりに爪がボコボコすぎて爪が薄いところから割れていってしまい爪の補強もしたかったためです。

 

そこで色々と教えてもらったのですが、私の場合爪の根元の甘皮の部分までさかむけが広がってしまっていて、甘皮がなくなってしまっていたんです。甘皮って生えてくる爪を押さえてボコボコしないようにキレイに生やしてくれる力があるとのことです。

私の場合プレスされないまま新しい爪が生えてきてしまい、その結果ボコボコ波打った爪になっていたのです。ジェルネイルをして物理的にさかむけを触れない状態にすることで一気にさかむけ自体は改善に向かいました。

りぃこ
りぃこ
わからないことは専門家に聞くのが一番だね!

日ごろから気を付けているネイルケア

そこからネイルサロンでの施術でも効果は感じていましたが、自分でもケアをしなければより一層の改善は見込めません。もちろんですよね!日ごろからのケアが大前提です。

そこで私が毎日しているケアを紹介します!

ネイルオイルの保湿を1日5回以上

ネイルオイルが良いとは知っていましたが使うことが習慣になっていなかったので、これを機にネイルオイルを使うことを習慣にしました。これはネイルサロンでも言われたことです。1日3回以上はネイルオイルを塗る習慣をつけてくださいといわれていたので、1日3回を目標にしていたら今では1日5回以上塗るまでになりました。

 

塗り方ですが爪の伸びた部分に1滴たらして、そこから爪の脇に塗り込みます。爪の脇と甘皮部分が乾燥しやすいので、ここに重点的に塗り込むと効果的です。乾燥して白くなる前に塗るのが理想!

家事をしていてオイルばっかりそんなに塗る暇ないわ!って思うかもしれませんが、洗剤を使う前に塗るなど習慣をつけると何もしないのと全然違います。特に良く使う指(パソコンを打つ上で良く使う人差し指や中指など)は、爪の脇が固くなりやすいので重点的に塗り込みます。

爪もみマッサージ

ネイルオイルを塗ったときに一緒に爪もみマッサージをしています。オイルで滑りが良くなっているのでマッサージもしやすいです。

指の根元から少し握ってパッと離す動作をしながら、段々と爪の方へ動かしていきます。爪の根元をギュッと握ってパッと離す動作を繰り返します。

この動作をすることで血行が良くなって良い爪が育まれていきます。

冷え性改善

爪の育成で血行がポイントとなってきます。冷え性で体が冷えている人は、体の大きな臓器を温めようと体の血が大きな臓器に流れていきます。手先や足先は後回しになるんですね。これが末端冷え性!

末端冷え性になると指先に血が流れていかないので爪を育成する力が弱くなってしまいます。良い爪を作りたかったら冷え性を改善する工夫をしましょう!

りぃこ
りぃこ
冷え性改善は育爪意外にも体に良いことばかりだし取り組むべき!

爪は変わっていきます!

私の爪を見てわかるように爪って変わります。専門家の手も借りつつ、自分でケアを徹底することで見違えるほど変わっていきます。

自分の中で大事だなと思うことは、やっぱり保湿!乾燥しにくい肌にすることで、指先の荒れを未然に防ぐことが出来ますし、少し荒れても修復可能な範囲の荒れで済みます。

以前の私のように爪のボコボコで悩んでいる方は、一度自分のネイルケアを見直して、思い切ってネイルサロンに通ってみるのも手だと思います。指先がキレイだとテンションも上がりますし「こんな爪嫌だなぁ~」「恥ずかしいな~」なんていうマイナス思考を持ったまま過ごすより、キレイになって前向きな気持ちで過ごす方がずっと良いですよね!

りぃこ
りぃこ
キレイな手元でテンション高く過ごしたいですもんね!
彼君
彼君
キレイになった!っていつも嬉しそうに話しているもんね
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りぃこ
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OLを経て晴れて結婚を機にブログを開始したアラサー女子! 夢は家事も仕事もこなすハイパープロ嫁。 結婚についてライフスタイルや美容について発信しながら、地元である九州の観光レジャーについても情報を発信していきます。 めざせ九州のアラサー必読の雑誌ブログ(^^)/

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